吃完鸡蛋后，尽量不要吃此物，或会激活“坏细胞”？别再傻傻去吃

吃完鸡蛋后，尽量不要吃此物，或会激活“坏细胞”？

1、茶水

在我们的日常生活中，适当地饮用一些茶水可以对身体产生许多益处，茶不仅仅是一种饮料，更是一种非常有效的养生保健品。

尽管茶水具有许多好处，但是在吃完鸡蛋之后，最好不要立即饮茶，这是因为茶叶中含有丰富的鞣酸，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质。鞣酸和蛋白质会发生一定的化学反应，产生一些有害物质，这些物质会给肠胃的消化带来负担，可能会导致患者出现肠胃胀气、腹泻等不适症状。

此外，这些有害物质还可能会对体内的细胞造成一定的损害，不利于身体健康。

2、生豆浆

在日常生活中，我们通常不建议在吃完鸡蛋后立即喝生豆浆，这是因为生豆浆中含有一些可以抑制人体蛋白酶活性的物质，这些物质会降低身体对蛋白质的吸收和利用，从而加重胃肠道的负担，容易引起消化不良。

当我们吃鸡蛋时，鸡蛋中的蛋白质需要在体内经过消化酶的分解才能被吸收利用，而豆浆中的抑制物质会降低消化酶的活性，使得鸡蛋中的蛋白质难以被消化吸收，从而加重了胃肠道的负担，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。

但是，如果我们把豆浆煮熟再食用，这个问题就可以避免，煮熟的豆浆中不再含有抑制人体蛋白酶活性的物质，因此不会影响身体对蛋白质的吸收和利用。

3、柿子

吃完鸡蛋之后，并不建议立即食用柿子，这是因为柿子中含有大量的鞣酸物质，这种物质在体内会与鸡蛋中的高蛋白成分发生强烈的排斥反应，形成难以被身体消化和吸收的鞣酸蛋白。这种鞣酸蛋白在体内积累，不仅会增加身体的负担，使胃肠道的消化吸收功能受到压力，还可能导致腹痛、腹泻等消化不良反应。

更为严重的是，如果鞣酸蛋白长期存在于体内，还可能激活体内的坏死细胞，对身体健康产生不利影响，在吃完鸡蛋之后，尽量避免立即食用柿子，以免产生上述不良反应。

4、兔肉、鹅肉

在吃鸡蛋的过程中，应尽量减少寒性食物，如鹅肉和兔肉的摄入，在我国古代著名的医书《本草纲目》中就有记载：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”

这说明鸡蛋与兔肉同时食用可能会对肠胃健康产生不良影响，当我们在吃鸡蛋的时候搭配这些寒性食物，可能会刺激肠胃，影响到肠胃的消化和吸收功能。

这种情况下，容易出现腹痛、腹泻等肠胃问题，因此，为了维护我们的肠胃健康，建议在日常饮食中避免将鸡蛋和这些寒性食物一起食用。

鸡蛋营养价值高，但有4种鸡蛋最好别吃

1、裂纹蛋

如果鸡蛋有裂纹，细菌和沙门氏菌可能会进入鸡蛋内部，导致食物中毒，所以如果鸡蛋出现裂纹，建议不要食用。

2、散黄蛋

如果打开鸡蛋发现蛋黄已经散了，这说明鸡蛋不够新鲜，也可能存在沙门氏菌感染的风险，因此也不建议食用。

3、溏心鸡

蛋溏心鸡蛋没有做熟透，可能存在沙门氏菌感染的风险，同时生鸡蛋的消化吸收率仅为50~70%，没有熟鸡蛋的90%高，因此也不建议食用。

4、过期蛋

过期鸡蛋的鸡蛋营养价值会降低，同时可能存在细菌和沙门氏菌感染的风险，因此不建议食用。